Blijf niet rondlopen met terugkerende klachten

Deep tissue massage die echt aanpakt waar het vastzit

Deep tissue massage die echt aanpakt waar het vastzit

Deep tissue massage die echt aanpakt waar het vastzit

Vertrouwd bij 5K+ Klanten

wat kunnen wij voor jou doen?
wat kunnen wij voor jou doen?

Met de deep tissue massage werken we doelgericht aan het verminderen én voorkomen van klachten, niet door één losse behandeling, maar door een aanpak die verder kijkt dan het moment op de massagetafel. We nemen de tijd om te voelen wat er speelt, waar het lichaam vastloopt en wat nodig is om dat stap voor stap los te maken.

Met de deep tissue massage werken we doelgericht aan het verminderen én voorkomen van klachten, niet door één losse behandeling, maar door een aanpak die verder kijkt dan het moment op de massagetafel. We nemen de tijd om te voelen wat er speelt, waar het lichaam vastloopt en wat nodig is om dat stap voor stap los te maken.

Met de deep tissue massage werken we doelgericht aan het verminderen én voorkomen van klachten, niet door één losse behandeling, maar door een aanpak die verder kijkt dan het moment op de massagetafel. We nemen de tijd om te voelen wat er speelt, waar het lichaam vastloopt en wat nodig is om dat stap voor stap los te maken.

1,350

1,350

5 Sterren beoordelingen

Ervaring met een brede cliëntenpopulatie Zowel klachtgericht als preventief

1,350

1,350

5 Sterren beoordelingen

Ervaring met een brede cliëntenpopulatie Zowel klachtgericht als preventief

1,350

1,350

5 Sterren beoordelingen

Ervaring met een brede cliëntenpopulatie Zowel klachtgericht als preventief

8+

8+

Ervaring met behandelen

Jarenlange praktijkervaring in massagebehandelingen bij uiteenlopende lichamelijke klachten.

8+

8+

Ervaring met behandelen

Jarenlange praktijkervaring in massagebehandelingen bij uiteenlopende lichamelijke klachten.

8+

8+

Ervaring met behandelen

Jarenlange praktijkervaring in massagebehandelingen bij uiteenlopende lichamelijke klachten.

67%

67%

Terugkerende cliënten

Veel cliënten blijven langere tijd onder behandeling voor blijvend resultaat.

67%

67%

Terugkerende cliënten

Veel cliënten blijven langere tijd onder behandeling voor blijvend resultaat.

67%

67%

Terugkerende cliënten

Veel cliënten blijven langere tijd onder behandeling voor blijvend resultaat.

in 4 stappen worden behandeld
in 4 stappen worden behandeld

Onze aanpak in de praktijk

Onze aanpak
in de praktijk

Onze aanpak in de praktijk

Geen losse afspraken, maar een duidelijke volgorde. We werken stap voor stap, zodat je niet hoeft te gokken wat de volgende behandeling zal brengen. Je weet vooraf hoe het traject is opgebouwd, waar we aan werken en wat het doel is van elke stap. 

1. Intake en eerste gesprek

We starten met een intake waarin je je klachten beschrijft en vertelt waar je tegenaan loopt. We nemen de tijd om te begrijpen wat er speelt, hoe lang dit al zo is en wat je eerder hebt geprobeerd.

1. Intake en eerste gesprek

We starten met een intake waarin je je klachten beschrijft en vertelt waar je tegenaan loopt. We nemen de tijd om te begrijpen wat er speelt, hoe lang dit al zo is en wat je eerder hebt geprobeerd.

2. Analyse van je klachten

Op basis van de intake kijken we naar patronen en belasting in je lichaam. Niet alleen waar je pijn voelt, maar ook hoe klachten zijn ontstaan en waarom ze blijven terugkomen.

2. Analyse van je klachten

Op basis van de intake kijken we naar patronen en belasting in je lichaam. Niet alleen waar je pijn voelt, maar ook hoe klachten zijn ontstaan en waarom ze blijven terugkomen.

3. Persoonlijk behandelplan

Daarna stellen we een behandelplan op. Hierin staat hoeveel behandelingen nodig zijn, met welke focus en in welk tempo. Geen standaard schema, maar afgestemd op jouw situatie.

3. Persoonlijk behandelplan

Daarna stellen we een behandelplan op. Hierin staat hoeveel behandelingen nodig zijn, met welke focus en in welk tempo. Geen standaard schema, maar afgestemd op jouw situatie.

4. Start van de behandelingen

We voeren de behandelingen uit volgens het afgesproken plan. Je hoeft niet telkens opnieuw te beginnen of uit te leggen wat er speelt. Alles sluit op elkaar aan.

4. Start van de behandelingen

We voeren de behandelingen uit volgens het afgesproken plan. Je hoeft niet telkens opnieuw te beginnen of uit te leggen wat er speelt. Alles sluit op elkaar aan.

1. Intake en eerste gesprek

We starten met een intake waarin je je klachten beschrijft en vertelt waar je tegenaan loopt. We nemen de tijd om te begrijpen wat er speelt, hoe lang dit al zo is en wat je eerder hebt geprobeerd.

1. Intake en eerste gesprek

We starten met een intake waarin je je klachten beschrijft en vertelt waar je tegenaan loopt. We nemen de tijd om te begrijpen wat er speelt, hoe lang dit al zo is en wat je eerder hebt geprobeerd.

2. Analyse van je klachten

Op basis van de intake kijken we naar patronen en belasting in je lichaam. Niet alleen waar je pijn voelt, maar ook hoe klachten zijn ontstaan en waarom ze blijven terugkomen.

2. Analyse van je klachten

Op basis van de intake kijken we naar patronen en belasting in je lichaam. Niet alleen waar je pijn voelt, maar ook hoe klachten zijn ontstaan en waarom ze blijven terugkomen.

3. Persoonlijk behandelplan

Daarna stellen we een behandelplan op. Hierin staat hoeveel behandelingen nodig zijn, met welke focus en in welk tempo. Geen standaard schema, maar afgestemd op jouw situatie.

3. Persoonlijk behandelplan

Daarna stellen we een behandelplan op. Hierin staat hoeveel behandelingen nodig zijn, met welke focus en in welk tempo. Geen standaard schema, maar afgestemd op jouw situatie.

4. Start van de behandelingen

We voeren de behandelingen uit volgens het vooraf afgesproken plan. Dat betekent dat je niet elke keer opnieuw hoeft te beginnen of uit te leggen wat er speelt. We weten waar we aan werken, en wat de volgende stap is.

4. Start van de behandelingen

We voeren de behandelingen uit volgens het vooraf afgesproken plan. Dat betekent dat je niet elke keer opnieuw hoeft te beginnen of uit te leggen wat er speelt. We weten waar we aan werken, en wat de volgende stap is.

Gericht werken aan vastzittende spieren en diepe spanning

Onze gerichte behandeling

Onze gerichte behandeling

Deze massage kan helpen bij onder andere aanhoudende spanning in nek, schouders en bovenrug, een vastzittende onderrug of heupen, overbelasting door werk of sport, stijve of vermoeide spieren, beperkte bewegingsvrijheid en een lichaam dat continu onder spanning staat.

Als je vooral wilt ontspannen zonder dat er gericht behandeld wordt, of op zoek bent naar een korte, lichte massage, dan is deze behandeling waarschijnlijk niet wat je zoekt. Kijk dan hier voor wat bij jou past:

Gebruik maken van de Werkkostenregeling

In veel gevallen kun je (een deel van) deze behandeling betalen via de Werkkostenregeling van je werkgever. Dat betekent dat je bruto loon wordt ingezet voor kosten die bijdragen aan je gezondheid, in plaats van dat je het netto betaalt. Hierdoor kan het prijsverschil oplopen tot ongeveer veertig procent.


Voor jou betekent dit simpel gezegd dat je minder zelf hoeft te betalen, terwijl je wel investeert in je lichaam en herstel. Of dit mogelijk is, verschilt per werkgever en situatie. Daarom leggen we duidelijk uit hoe dit werkt en wat je kunt voorleggen binnen je organisatie.


Wil je weten of dit voor jou van toepassing is en hoe je dit kunt regelen? Via de pagina hieronder vind je alle uitleg en stappen overzichtelijk op een rij.


Gebruik maken
van de Werkkostenregeling

In veel gevallen kun je (een deel van) deze behandeling betalen via de Werkkostenregeling van je werkgever. Dat betekent dat je bruto loon wordt ingezet voor kosten die bijdragen aan je gezondheid, in plaats van dat je het netto betaalt. Hierdoor kan het prijsverschil oplopen tot ongeveer veertig procent.


Voor jou betekent dit simpel gezegd dat je minder zelf hoeft te betalen, terwijl je wel investeert in je lichaam en herstel. Of dit mogelijk is, verschilt per werkgever en situatie. Daarom leggen we duidelijk uit hoe dit werkt en wat je kunt voorleggen binnen je organisatie.


Wil je weten of dit voor jou van toepassing is en hoe je dit kunt regelen? Via de pagina hieronder vind je alle uitleg en stappen overzichtelijk op een rij.


Gebruik maken van de Werkkostenregeling

In veel gevallen kun je (een deel van) deze behandeling betalen via de Werkkostenregeling van je werkgever. Dat betekent dat je bruto loon wordt ingezet voor kosten die bijdragen aan je gezondheid, in plaats van dat je het netto betaalt. Hierdoor kan het prijsverschil oplopen tot ongeveer veertig procent.


Voor jou betekent dit simpel gezegd dat je minder zelf hoeft te betalen, terwijl je wel investeert in je lichaam en herstel. Of dit mogelijk is, verschilt per werkgever en situatie. Daarom leggen we duidelijk uit hoe dit werkt en wat je kunt voorleggen binnen je organisatie.


Wil je weten of dit voor jou van toepassing is en hoe je dit kunt regelen? Via de pagina hieronder vind je alle uitleg en stappen overzichtelijk op een rij.


WAAR JE REKENING MEE KUNT HOUDEN
WAAR JE REKENING MEE KUNT HOUDEN

Wat je kunt verwachten tijdens
en na een deep tissue massage

Hoe een deep tissue
massage werkt

Wanneer een behandelplan
passend is

Een deep tissue massage werkt dieper door in het lichaam en kan daarom anders aanvoelen dan je gewend bent. Hieronder lees je wat je tijdens en na de behandeling kunt ervaren.

01
01
01
Tijdens de behandeling

We werken dieper en gerichter dan bij een ontspanningsmassage. Dat kan soms gevoelig zijn, maar gebeurt altijd in overleg en binnen wat jouw lichaam aankan.

02
02
02
Direct na de massage

Het lichaam kan reageren met vermoeidheid of een beurs gevoel in de spieren. Dit is een normale reactie op het losmaken van diepere spanning.

03
03
03
In de dagen erna

Veel mensen merken meer ruimte en bewegingsvrijheid. Soms voelt het eerst anders voordat verbetering merkbaar wordt, omdat het lichaam zich aanpast.

Onze reviews
Onze reviews

Ervaringen uit de praktijk

Ervaringen
uit de praktijk

Ervaringen uit de praktijk

Deze ervaringen komen van mensen die bij ons onder behandeling zijn geweest. Ze geven een eerlijk beeld van onze werkwijze en hoe klachten in de praktijk worden aangepakt.

Deze ervaringen komen van mensen die bij ons onder behandeling zijn geweest. Ze geven een eerlijk beeld van onze werkwijze en hoe klachten in de praktijk worden aangepakt.

Onze FAQ

Meest gestelde vragen

Meest gestelde vragen

Doet een deep tissue massage pijn?

Een deep tissue massage kan gevoelig zijn, omdat we in de diepere spierlagen werken. Het hoort echter nooit ondraaglijk te zijn. We stemmen de druk altijd af en blijven in contact tijdens de behandeling.

Is deep tissue geschikt als ik veel spanning heb door stress of werk?

Ja. Veel spanning bouwt zich onbewust op door houding, werkdruk en stress. Deep tissue helpt om die diepere spierspanning los te maken en het lichaam weer meer ruimte te geven.

Hoe verschilt deep tissue van een ontspanningsmassage?

Een ontspanningsmassage richt zich vooral op rust en ontspanning. Deep tissue werkt gerichter en dieper, met als doel vastzittende spanning daadwerkelijk los te maken.

Hoe voel ik me na een deep tissue massage?

Na de behandeling kun je je loom of vermoeid voelen en soms wat spierreactie ervaren. In de dagen erna merken veel mensen juist meer bewegingsvrijheid en minder spanning.

Kan ik direct mijn dagelijkse activiteiten oppakken na de massage?

In de meeste gevallen wel. We adviseren wel om het lichaam na de massage wat rust te gunnen en goed te drinken.

Is deep tissue ook geschikt bij sporten of intensieve training?

Ja. Deep tissue wordt vaak gekozen bij overbelasting door sport of herhaalde bewegingen. Het helpt spieren te herstellen en spanning te verminderen.

Twijfel je of deep tissue bij je past?

Dan kun je altijd contact opnemen of starten met een intake. Zo kunnen we samen kijken wat op dit moment het beste bij je lichaam past.

Doet een deep tissue massage pijn?

Een deep tissue massage kan gevoelig zijn, omdat we in de diepere spierlagen werken. Het hoort echter nooit ondraaglijk te zijn. We stemmen de druk altijd af en blijven in contact tijdens de behandeling.

Is deep tissue geschikt als ik veel spanning heb door stress of werk?

Ja. Veel spanning bouwt zich onbewust op door houding, werkdruk en stress. Deep tissue helpt om die diepere spierspanning los te maken en het lichaam weer meer ruimte te geven.

Hoe verschilt deep tissue van een ontspanningsmassage?

Een ontspanningsmassage richt zich vooral op rust en ontspanning. Deep tissue werkt gerichter en dieper, met als doel vastzittende spanning daadwerkelijk los te maken.

Hoe voel ik me na een deep tissue massage?

Na de behandeling kun je je loom of vermoeid voelen en soms wat spierreactie ervaren. In de dagen erna merken veel mensen juist meer bewegingsvrijheid en minder spanning.

Kan ik direct mijn dagelijkse activiteiten oppakken na de massage?

In de meeste gevallen wel. We adviseren wel om het lichaam na de massage wat rust te gunnen en goed te drinken.

Is deep tissue ook geschikt bij sporten of intensieve training?

Ja. Deep tissue wordt vaak gekozen bij overbelasting door sport of herhaalde bewegingen. Het helpt spieren te herstellen en spanning te verminderen.

Twijfel je of deep tissue bij je past?

Dan kun je altijd contact opnemen of starten met een intake. Zo kunnen we samen kijken wat op dit moment het beste bij je lichaam past.

Doet een deep tissue massage pijn?

Een deep tissue massage kan gevoelig zijn, omdat we in de diepere spierlagen werken. Het hoort echter nooit ondraaglijk te zijn. We stemmen de druk altijd af en blijven in contact tijdens de behandeling.

Is deep tissue geschikt als ik veel spanning heb door stress of werk?

Ja. Veel spanning bouwt zich onbewust op door houding, werkdruk en stress. Deep tissue helpt om die diepere spierspanning los te maken en het lichaam weer meer ruimte te geven.

Hoe verschilt deep tissue van een ontspanningsmassage?

Een ontspanningsmassage richt zich vooral op rust en ontspanning. Deep tissue werkt gerichter en dieper, met als doel vastzittende spanning daadwerkelijk los te maken.

Hoe voel ik me na een deep tissue massage?

Na de behandeling kun je je loom of vermoeid voelen en soms wat spierreactie ervaren. In de dagen erna merken veel mensen juist meer bewegingsvrijheid en minder spanning.

Kan ik direct mijn dagelijkse activiteiten oppakken na de massage?

In de meeste gevallen wel. We adviseren wel om het lichaam na de massage wat rust te gunnen en goed te drinken.

Is deep tissue ook geschikt bij sporten of intensieve training?

Ja. Deep tissue wordt vaak gekozen bij overbelasting door sport of herhaalde bewegingen. Het helpt spieren te herstellen en spanning te verminderen.

Twijfel je of deep tissue bij je past?

Dan kun je altijd contact opnemen of starten met een intake. Zo kunnen we samen kijken wat op dit moment het beste bij je lichaam past.

Kom in contact

Kom in contact

Neem contact met ons op via e-mail en wij reageren zo snel mogelijk.

Neem contact met ons op via e-mail en wij reageren zo snel mogelijk.

Email

Neem contact op via E-mail

Contact@mhc-scheveningen.nl

Phone

U kunt ons elke dag van 10:00 tot 20:00 bereiken

+31 6 23144414

Praktijk

Kom langs bij ons in de praktijk

Kranenburgweg 180F / 2583ER / S'gravenhage

Klaar om uw klachten echt aan te pakken?

Je kunt direct een intake starten of contact opnemen als je eerst wilt overleggen. We nemen de tijd om met je mee te denken en je vragen te beantwoorden.

+5

5250+ Klanten gingen je voor

Klaar om uw klachten echt aan te pakken?

Je kunt direct een intake starten of contact opnemen als je eerst wilt overleggen. We nemen de tijd om met je mee te denken en je vragen te beantwoorden.

+5

5250+ Klanten gingen je voor

Klaar om uw klachten echt aan te pakken?

Je kunt direct een intake starten of contact opnemen als je eerst wilt overleggen. We nemen de tijd om met je mee te denken en je vragen te beantwoorden.

+5

5250+ Klanten gingen je voor