Brengt rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam
Ontspanningsmassage die je lichaam helpt loslaten
Ontspanningsmassage die je lichaam helpt loslaten
Ontspanningsmassage die je lichaam helpt loslaten
Vertrouwd bij 5K+ Klanten
wat kunnen wij voor jou doen?
wat kunnen wij voor jou doen?
Met de ontspanningsmassage werken we gericht aan het verminderen van spanning in het lichaam. Niet met een intensieve of corrigerende aanpak, maar met een rustige behandeling die het lichaam helpt verzachten en loslaten. We nemen de tijd om gebieden te voelen, spanning af te laten nemen en het lichaam stap voor stap meer comfort en rust te laten ervaren.
Met de ontspanningsmassage werken we gericht aan het verminderen van spanning in het lichaam. Niet met een intensieve of corrigerende aanpak, maar met een rustige behandeling die het lichaam helpt verzachten en loslaten. We nemen de tijd om gebieden te voelen, spanning af te laten nemen en het lichaam stap voor stap meer comfort en rust te laten ervaren.
1,350
1,350
5 Sterren beoordelingen
Ervaring met een brede cliëntenpopulatie Zowel klachtgericht als preventief
1,350
1,350
5 Sterren beoordelingen
Ervaring met een brede cliëntenpopulatie Zowel klachtgericht als preventief
1,350
1,350
5 Sterren beoordelingen
Ervaring met een brede cliëntenpopulatie Zowel klachtgericht als preventief
8+
8+
Ervaring met behandelen
Jarenlange praktijkervaring in massagebehandelingen bij uiteenlopende lichamelijke klachten.
8+
8+
Ervaring met behandelen
Jarenlange praktijkervaring in massagebehandelingen bij uiteenlopende lichamelijke klachten.
8+
8+
Ervaring met behandelen
Jarenlange praktijkervaring in massagebehandelingen bij uiteenlopende lichamelijke klachten.
67%
67%
Terugkerende cliënten
Veel cliënten blijven langere tijd onder behandeling voor blijvend resultaat.
67%
67%
Terugkerende cliënten
Veel cliënten blijven langere tijd onder behandeling voor blijvend resultaat.
67%
67%
Terugkerende cliënten
Veel cliënten blijven langere tijd onder behandeling voor blijvend resultaat.
in 4 stappen worden behandeld
in 4 stappen worden behandeld
Onze aanpak in de praktijk
Onze aanpak in de praktijk
Onze aanpak
in de praktijk
Geen losse afspraken, maar een duidelijke volgorde. We werken stap voor stap, zodat je niet hoeft te gokken wat de volgende behandeling zal brengen. Je weet vooraf hoe het traject is opgebouwd, waar we aan werken en wat het doel is van elke stap.
1. Intake en eerste gesprek
We starten met een intake waarin je je klachten beschrijft en vertelt waar je tegenaan loopt. We nemen de tijd om te begrijpen wat er speelt, hoe lang dit al zo is en wat je eerder hebt geprobeerd.
1. Intake en eerste gesprek
We starten met een intake waarin je je klachten beschrijft en vertelt waar je tegenaan loopt. We nemen de tijd om te begrijpen wat er speelt, hoe lang dit al zo is en wat je eerder hebt geprobeerd.
2. Analyse van je klachten
Op basis van de intake kijken we naar patronen en belasting in je lichaam. Niet alleen waar je pijn voelt, maar ook hoe klachten zijn ontstaan en waarom ze blijven terugkomen.
2. Analyse van je klachten
Op basis van de intake kijken we naar patronen en belasting in je lichaam. Niet alleen waar je pijn voelt, maar ook hoe klachten zijn ontstaan en waarom ze blijven terugkomen.
3. Persoonlijk behandelplan
Daarna stellen we een behandelplan op. Hierin staat hoeveel behandelingen nodig zijn, met welke focus en in welk tempo. Geen standaard schema, maar afgestemd op jouw situatie.
3. Persoonlijk behandelplan
Daarna stellen we een behandelplan op. Hierin staat hoeveel behandelingen nodig zijn, met welke focus en in welk tempo. Geen standaard schema, maar afgestemd op jouw situatie.
4. Start van de behandelingen
We voeren de behandelingen uit volgens het afgesproken plan. Je hoeft niet telkens opnieuw te beginnen of uit te leggen wat er speelt. Alles sluit op elkaar aan.
4. Start van de behandelingen
We voeren de behandelingen uit volgens het afgesproken plan. Je hoeft niet telkens opnieuw te beginnen of uit te leggen wat er speelt. Alles sluit op elkaar aan.
1. Intake en eerste gesprek
We starten met een intake waarin je je klachten beschrijft en vertelt waar je tegenaan loopt. We nemen de tijd om te begrijpen wat er speelt, hoe lang dit al zo is en wat je eerder hebt geprobeerd.
1. Intake en eerste gesprek
We starten met een intake waarin je je klachten beschrijft en vertelt waar je tegenaan loopt. We nemen de tijd om te begrijpen wat er speelt, hoe lang dit al zo is en wat je eerder hebt geprobeerd.
2. Analyse van je klachten
Op basis van de intake kijken we naar patronen en belasting in je lichaam. Niet alleen waar je pijn voelt, maar ook hoe klachten zijn ontstaan en waarom ze blijven terugkomen.
2. Analyse van je klachten
Op basis van de intake kijken we naar patronen en belasting in je lichaam. Niet alleen waar je pijn voelt, maar ook hoe klachten zijn ontstaan en waarom ze blijven terugkomen.
3. Persoonlijk behandelplan
Daarna stellen we een behandelplan op. Hierin staat hoeveel behandelingen nodig zijn, met welke focus en in welk tempo. Geen standaard schema, maar afgestemd op jouw situatie.
3. Persoonlijk behandelplan
Daarna stellen we een behandelplan op. Hierin staat hoeveel behandelingen nodig zijn, met welke focus en in welk tempo. Geen standaard schema, maar afgestemd op jouw situatie.
4. Start van de behandelingen
We voeren de behandelingen uit volgens het vooraf afgesproken plan. Dat betekent dat je niet elke keer opnieuw hoeft te beginnen of uit te leggen wat er speelt. We weten waar we aan werken, en wat de volgende stap is.
4. Start van de behandelingen
We voeren de behandelingen uit volgens het vooraf afgesproken plan. Dat betekent dat je niet elke keer opnieuw hoeft te beginnen of uit te leggen wat er speelt. We weten waar we aan werken, en wat de volgende stap is.
Gericht op lichamelijke ontspanning
Rustige behandeling met verzachtend effect
Rustige behandeling met verzachtend effect
Ontspanningsmassage is gericht op het verminderen van spanning en onrust in het lichaam. De behandeling verloopt rustig en gelijkmatig, met aandacht voor comfort en ontspanning. Door het lichaam de tijd te geven om los te laten, ontstaat er meer zachtheid, een aangenamer gevoel en ruimte om te herstellen van dagelijkse belasting.
Als je juist op zoek bent naar een intensievere behandeling met focus op diepere spanning, vastzittende lagen of langdurige klachten, dan sluit een ontspanningsmassage mogelijk minder goed aan. In dat geval is een deep tissue behandeling vaak geschikter. We kijken graag samen welke behandeling het beste past bij jouw lichaam en situatie.
Gebruik maken van de Werkkostenregeling
In veel gevallen kun je (een deel van) deze behandeling betalen via de Werkkostenregeling van je werkgever. Dat betekent dat je bruto loon wordt ingezet voor kosten die bijdragen aan je gezondheid, in plaats van dat je het netto betaalt. Hierdoor kan het prijsverschil oplopen tot ongeveer veertig procent.
Voor jou betekent dit simpel gezegd dat je minder zelf hoeft te betalen, terwijl je wel investeert in je lichaam en herstel. Of dit mogelijk is, verschilt per werkgever en situatie. Daarom leggen we duidelijk uit hoe dit werkt en wat je kunt voorleggen binnen je organisatie.
Wil je weten of dit voor jou van toepassing is en hoe je dit kunt regelen? Via de pagina hieronder vind je alle uitleg en stappen overzichtelijk op een rij.
Gebruik maken van de Werkkostenregeling
In veel gevallen kun je (een deel van) deze behandeling betalen via de Werkkostenregeling van je werkgever. Dat betekent dat je bruto loon wordt ingezet voor kosten die bijdragen aan je gezondheid, in plaats van dat je het netto betaalt. Hierdoor kan het prijsverschil oplopen tot ongeveer veertig procent.
Voor jou betekent dit simpel gezegd dat je minder zelf hoeft te betalen, terwijl je wel investeert in je lichaam en herstel. Of dit mogelijk is, verschilt per werkgever en situatie. Daarom leggen we duidelijk uit hoe dit werkt en wat je kunt voorleggen binnen je organisatie.
Wil je weten of dit voor jou van toepassing is en hoe je dit kunt regelen? Via de pagina hieronder vind je alle uitleg en stappen overzichtelijk op een rij.
Gebruik maken van de Werkkostenregeling
In veel gevallen kun je (een deel van) deze behandeling betalen via de Werkkostenregeling van je werkgever. Dat betekent dat je bruto loon wordt ingezet voor kosten die bijdragen aan je gezondheid, in plaats van dat je het netto betaalt. Hierdoor kan het prijsverschil oplopen tot ongeveer veertig procent.
Voor jou betekent dit simpel gezegd dat je minder zelf hoeft te betalen, terwijl je wel investeert in je lichaam en herstel. Of dit mogelijk is, verschilt per werkgever en situatie. Daarom leggen we duidelijk uit hoe dit werkt en wat je kunt voorleggen binnen je organisatie.
Wil je weten of dit voor jou van toepassing is en hoe je dit kunt regelen? Via de pagina hieronder vind je alle uitleg en stappen overzichtelijk op een rij.
WAAR JE REKENING MEE KUNT HOUDEN
WAAR JE REKENING MEE KUNT HOUDEN
Wat je kunt verwachten tijdens
en na een ontspanningsmassage
Wanneer een behandelplan
passend is
Wat gebeurt tijdens een ontspanningsmassage?
Een ontspanningsmassage is een rustige behandeling die het lichaam helpt spanning los te laten en tot ontspanning te komen. De werking is zachter dan bij intensieve massages en kan daardoor anders aanvoelen dan je gewend bent. Hieronder lees je wat je tijdens en na de behandeling kunt ervaren.
01
01
01
Tijdens de behandeling
De aanrakingen zijn rustig, gelijkmatig en aandachtig. Veel mensen ervaren een gevoel van comfort en ontspanning in het lichaam. De behandeling is niet pijnlijk en wordt afgestemd op wat prettig aanvoelt, zodat het lichaam de ruimte krijgt om los te laten.
02
02
02
Direct na de massage
Na afloop kun je je ontspannen, loom of aangenaam rustig voelen. Ook komt het voor dat het lichaam zwaarder of juist lichter aanvoelt. Dit zijn normale reacties die passen bij het verminderen van spanning.
03
03
03
In de dagen erna
In de dagen na de behandeling merken veel mensen dat het lichaam rustiger aanvoelt en spanning minder aanwezig is. Soms werkt het effect geleidelijk door, omdat het lichaam tijd nodig heeft om de ontspanning vast te houden.
Onze reviews
Onze reviews
Ervaringen uit de praktijk
Ervaringen uit de praktijk
Ervaringen
uit de praktijk
Deze ervaringen komen van mensen die bij ons onder behandeling zijn geweest. Ze geven een eerlijk beeld van onze werkwijze en hoe klachten in de praktijk worden aangepakt.
Deze ervaringen komen van mensen die bij ons onder behandeling zijn geweest. Ze geven een eerlijk beeld van onze werkwijze en hoe klachten in de praktijk worden aangepakt.
Onze FAQ
Meest gestelde vragen
Meest gestelde vragen
Bij welke klachten kan een ontspanningsmassage helpen
Een ontspanningsmassage wordt vaak ingezet bij lichamelijke spanning, een vol of onrustig gevoel in het lichaam, vermoeidheid en het gevoel niet goed te kunnen ontspannen.
Is een ontspanningsmassage geschikt bij burn-outklachten
Ja. Bij burn-outklachten staat het lichaam vaak langdurig onder spanning. Een ontspanningsmassage kan helpen om die spanning te verminderen en het lichaam weer tot rust te laten komen.
Helpt een ontspanningsmassage bij stressgerelateerde klachten
Bij langdurige stress reageert het lichaam vaak met spanning, onrust en vermoeidheid. Een ontspanningsmassage kan ondersteunen bij het loslaten van deze opgebouwde spanning.
Kan een ontspanningsmassage helpen bij slecht slapen
Veel mensen ervaren na een ontspanningsmassage meer rust in het lichaam, wat kan bijdragen aan makkelijker inslapen of dieper slapen.
Is een ontspanningsmassage geschikt bij een druk of vol gevoel in het lichaam
Ja. Wanneer het lichaam continu ‘aan’ staat, kan een ontspanningsmassage helpen om dat gevoel te verzachten en weer ruimte te ervaren.
Kan ik een ontspanningsmassage nemen bij overprikkeling
Bij overprikkeling reageert het lichaam vaak gevoelig en gespannen. Een rustige behandeling kan helpen om het lichaam weer gelijkmatiger en rustiger te laten aanvoelen.
Helpt een ontspanningsmassage bij langdurige vermoeidheid
Bij aanhoudende vermoeidheid kan een ontspanningsmassage ondersteunen door het lichaam de kans te geven spanning los te laten en te herstellen van dagelijkse belasting.
Bij welke klachten kan een ontspanningsmassage helpen
Een ontspanningsmassage wordt vaak ingezet bij lichamelijke spanning, een vol of onrustig gevoel in het lichaam, vermoeidheid en het gevoel niet goed te kunnen ontspannen.
Is een ontspanningsmassage geschikt bij burn-outklachten
Ja. Bij burn-outklachten staat het lichaam vaak langdurig onder spanning. Een ontspanningsmassage kan helpen om die spanning te verminderen en het lichaam weer tot rust te laten komen.
Helpt een ontspanningsmassage bij stressgerelateerde klachten
Bij langdurige stress reageert het lichaam vaak met spanning, onrust en vermoeidheid. Een ontspanningsmassage kan ondersteunen bij het loslaten van deze opgebouwde spanning.
Kan een ontspanningsmassage helpen bij slecht slapen
Veel mensen ervaren na een ontspanningsmassage meer rust in het lichaam, wat kan bijdragen aan makkelijker inslapen of dieper slapen.
Is een ontspanningsmassage geschikt bij een druk of vol gevoel in het lichaam
Ja. Wanneer het lichaam continu ‘aan’ staat, kan een ontspanningsmassage helpen om dat gevoel te verzachten en weer ruimte te ervaren.
Kan ik een ontspanningsmassage nemen bij overprikkeling
Bij overprikkeling reageert het lichaam vaak gevoelig en gespannen. Een rustige behandeling kan helpen om het lichaam weer gelijkmatiger en rustiger te laten aanvoelen.
Helpt een ontspanningsmassage bij langdurige vermoeidheid
Bij aanhoudende vermoeidheid kan een ontspanningsmassage ondersteunen door het lichaam de kans te geven spanning los te laten en te herstellen van dagelijkse belasting.
Bij welke klachten kan een ontspanningsmassage helpen
Een ontspanningsmassage wordt vaak ingezet bij lichamelijke spanning, een vol of onrustig gevoel in het lichaam, vermoeidheid en het gevoel niet goed te kunnen ontspannen.
Is een ontspanningsmassage geschikt bij burn-outklachten
Ja. Bij burn-outklachten staat het lichaam vaak langdurig onder spanning. Een ontspanningsmassage kan helpen om die spanning te verminderen en het lichaam weer tot rust te laten komen.
Helpt een ontspanningsmassage bij stressgerelateerde klachten
Bij langdurige stress reageert het lichaam vaak met spanning, onrust en vermoeidheid. Een ontspanningsmassage kan ondersteunen bij het loslaten van deze opgebouwde spanning.
Kan een ontspanningsmassage helpen bij slecht slapen
Veel mensen ervaren na een ontspanningsmassage meer rust in het lichaam, wat kan bijdragen aan makkelijker inslapen of dieper slapen.
Is een ontspanningsmassage geschikt bij een druk of vol gevoel in het lichaam
Ja. Wanneer het lichaam continu ‘aan’ staat, kan een ontspanningsmassage helpen om dat gevoel te verzachten en weer ruimte te ervaren.
Kan ik een ontspanningsmassage nemen bij overprikkeling
Bij overprikkeling reageert het lichaam vaak gevoelig en gespannen. Een rustige behandeling kan helpen om het lichaam weer gelijkmatiger en rustiger te laten aanvoelen.
Helpt een ontspanningsmassage bij langdurige vermoeidheid
Bij aanhoudende vermoeidheid kan een ontspanningsmassage ondersteunen door het lichaam de kans te geven spanning los te laten en te herstellen van dagelijkse belasting.
Klaar om uw klachten echt aan te pakken?
Je kunt direct een intake starten of contact opnemen als je eerst wilt overleggen. We nemen de tijd om met je mee te denken en je vragen te beantwoorden.
+5
5250+ Klanten gingen je voor
Klaar om uw klachten echt aan te pakken?
Je kunt direct een intake starten of contact opnemen als je eerst wilt overleggen. We nemen de tijd om met je mee te denken en je vragen te beantwoorden.
+5
5250+ Klanten gingen je voor
Klaar om uw klachten echt aan te pakken?
Je kunt direct een intake starten of contact opnemen als je eerst wilt overleggen. We nemen de tijd om met je mee te denken en je vragen te beantwoorden.
+5
5250+ Klanten gingen je voor