Brengt verlichting in je bovenrug en schouders

Nek-, schouder & rugmassage die spanning doelgericht loslaat

Nek-, schouder & rugmassage die spanning doelgericht loslaat

Nek-, schouder & rugmassage die spanning doelgericht loslaat

Vertrouwd bij 5K+ Klanten

wat kunnen wij voor jou doen?
wat kunnen wij voor jou doen?

Met de nek-, schouder & rugmassage werken we gericht aan het verminderen van spanning in het bovenlichaam. Niet met een harde of intensieve aanpak, maar met een gerichte behandeling die zich richt op de zones waar spanning zich het meest ophoopt en deze geleidelijk laat afnemen, zodat het lichaam meer ruimte en comfort ervaart.

Met de nek-, schouder & rugmassage werken we gericht aan het verminderen van spanning in het bovenlichaam. Niet met een harde of intensieve aanpak, maar met een gerichte behandeling die zich richt op de zones waar spanning zich het meest ophoopt en deze geleidelijk laat afnemen, zodat het lichaam meer ruimte en comfort ervaart.

1,350

1,350

5 Sterren beoordelingen

Ervaring met een brede cliëntenpopulatie Zowel klachtgericht als preventief

1,350

1,350

5 Sterren beoordelingen

Ervaring met een brede cliëntenpopulatie Zowel klachtgericht als preventief

1,350

1,350

5 Sterren beoordelingen

Ervaring met een brede cliëntenpopulatie Zowel klachtgericht als preventief

8+

8+

Ervaring met behandelen

Jarenlange praktijkervaring in massagebehandelingen bij uiteenlopende lichamelijke klachten.

8+

8+

Ervaring met behandelen

Jarenlange praktijkervaring in massagebehandelingen bij uiteenlopende lichamelijke klachten.

8+

8+

Ervaring met behandelen

Jarenlange praktijkervaring in massagebehandelingen bij uiteenlopende lichamelijke klachten.

67%

67%

Terugkerende cliënten

Veel cliënten blijven langere tijd onder behandeling voor blijvend resultaat.

67%

67%

Terugkerende cliënten

Veel cliënten blijven langere tijd onder behandeling voor blijvend resultaat.

67%

67%

Terugkerende cliënten

Veel cliënten blijven langere tijd onder behandeling voor blijvend resultaat.

in 4 stappen worden behandeld
in 4 stappen worden behandeld

Onze aanpak in de praktijk

Onze aanpak in de praktijk

Onze aanpak
in de praktijk

Geen losse afspraken, maar een duidelijke volgorde. We werken stap voor stap, zodat je niet hoeft te gokken wat de volgende behandeling zal brengen. Je weet vooraf hoe het traject is opgebouwd, waar we aan werken en wat het doel is van elke stap. 

1. Intake en eerste gesprek

We starten met een intake waarin je je klachten beschrijft en vertelt waar je tegenaan loopt. We nemen de tijd om te begrijpen wat er speelt, hoe lang dit al zo is en wat je eerder hebt geprobeerd.

1. Intake en eerste gesprek

We starten met een intake waarin je je klachten beschrijft en vertelt waar je tegenaan loopt. We nemen de tijd om te begrijpen wat er speelt, hoe lang dit al zo is en wat je eerder hebt geprobeerd.

2. Analyse van je klachten

Op basis van de intake kijken we naar patronen en belasting in je lichaam. Niet alleen waar je pijn voelt, maar ook hoe klachten zijn ontstaan en waarom ze blijven terugkomen.

2. Analyse van je klachten

Op basis van de intake kijken we naar patronen en belasting in je lichaam. Niet alleen waar je pijn voelt, maar ook hoe klachten zijn ontstaan en waarom ze blijven terugkomen.

3. Persoonlijk behandelplan

Daarna stellen we een behandelplan op. Hierin staat hoeveel behandelingen nodig zijn, met welke focus en in welk tempo. Geen standaard schema, maar afgestemd op jouw situatie.

3. Persoonlijk behandelplan

Daarna stellen we een behandelplan op. Hierin staat hoeveel behandelingen nodig zijn, met welke focus en in welk tempo. Geen standaard schema, maar afgestemd op jouw situatie.

4. Start van de behandelingen

We voeren de behandelingen uit volgens het afgesproken plan. Je hoeft niet telkens opnieuw te beginnen of uit te leggen wat er speelt. Alles sluit op elkaar aan.

4. Start van de behandelingen

We voeren de behandelingen uit volgens het afgesproken plan. Je hoeft niet telkens opnieuw te beginnen of uit te leggen wat er speelt. Alles sluit op elkaar aan.

1. Intake en eerste gesprek

We starten met een intake waarin je je klachten beschrijft en vertelt waar je tegenaan loopt. We nemen de tijd om te begrijpen wat er speelt, hoe lang dit al zo is en wat je eerder hebt geprobeerd.

1. Intake en eerste gesprek

We starten met een intake waarin je je klachten beschrijft en vertelt waar je tegenaan loopt. We nemen de tijd om te begrijpen wat er speelt, hoe lang dit al zo is en wat je eerder hebt geprobeerd.

2. Analyse van je klachten

Op basis van de intake kijken we naar patronen en belasting in je lichaam. Niet alleen waar je pijn voelt, maar ook hoe klachten zijn ontstaan en waarom ze blijven terugkomen.

2. Analyse van je klachten

Op basis van de intake kijken we naar patronen en belasting in je lichaam. Niet alleen waar je pijn voelt, maar ook hoe klachten zijn ontstaan en waarom ze blijven terugkomen.

3. Persoonlijk behandelplan

Daarna stellen we een behandelplan op. Hierin staat hoeveel behandelingen nodig zijn, met welke focus en in welk tempo. Geen standaard schema, maar afgestemd op jouw situatie.

3. Persoonlijk behandelplan

Daarna stellen we een behandelplan op. Hierin staat hoeveel behandelingen nodig zijn, met welke focus en in welk tempo. Geen standaard schema, maar afgestemd op jouw situatie.

4. Start van de behandelingen

We voeren de behandelingen uit volgens het vooraf afgesproken plan. Dat betekent dat je niet elke keer opnieuw hoeft te beginnen of uit te leggen wat er speelt. We weten waar we aan werken, en wat de volgende stap is.

4. Start van de behandelingen

We voeren de behandelingen uit volgens het vooraf afgesproken plan. Dat betekent dat je niet elke keer opnieuw hoeft te beginnen of uit te leggen wat er speelt. We weten waar we aan werken, en wat de volgende stap is.

Gericht op het verlichten van spanning in het bovenlichaam

Gerichte behandeling voor nek, schouders en rug

De nek-, schouder & rugmassage is gericht op het verminderen van spanning in het bovenlichaam. De behandeling verloopt rustig en gecontroleerd, met aandacht voor comfort en gerichte druk op de zones waar spanning zich vastzet. Door dit gebied zorgvuldig te behandelen, ontstaat er meer ruimte, verlichting en een aangenamer gevoel in het dagelijks bewegen.

Als je op zoek bent naar een rustige behandeling die helpt om spanning los te laten en het lichaam tot rust te brengen, dan sluit de ontspanningsmassage goed aan. De behandeling is gelijkmatig en verzachtend van aard en richt zich op het bevorderen van comfort en ontspanning.

Gebruik maken van de Werkkostenregeling

In veel gevallen kun je (een deel van) deze behandeling betalen via de Werkkostenregeling van je werkgever. Dat betekent dat je bruto loon wordt ingezet voor kosten die bijdragen aan je gezondheid, in plaats van dat je het netto betaalt. Hierdoor kan het prijsverschil oplopen tot ongeveer veertig procent.


Voor jou betekent dit simpel gezegd dat je minder zelf hoeft te betalen, terwijl je wel investeert in je lichaam en herstel. Of dit mogelijk is, verschilt per werkgever en situatie. Daarom leggen we duidelijk uit hoe dit werkt en wat je kunt voorleggen binnen je organisatie.


Wil je weten of dit voor jou van toepassing is en hoe je dit kunt regelen? Via de pagina hieronder vind je alle uitleg en stappen overzichtelijk op een rij.


Gebruik maken van de Werkkostenregeling

In veel gevallen kun je (een deel van) deze behandeling betalen via de Werkkostenregeling van je werkgever. Dat betekent dat je bruto loon wordt ingezet voor kosten die bijdragen aan je gezondheid, in plaats van dat je het netto betaalt. Hierdoor kan het prijsverschil oplopen tot ongeveer veertig procent.


Voor jou betekent dit simpel gezegd dat je minder zelf hoeft te betalen, terwijl je wel investeert in je lichaam en herstel. Of dit mogelijk is, verschilt per werkgever en situatie. Daarom leggen we duidelijk uit hoe dit werkt en wat je kunt voorleggen binnen je organisatie.


Wil je weten of dit voor jou van toepassing is en hoe je dit kunt regelen? Via de pagina hieronder vind je alle uitleg en stappen overzichtelijk op een rij.


Gebruik maken van de Werkkostenregeling

In veel gevallen kun je (een deel van) deze behandeling betalen via de Werkkostenregeling van je werkgever. Dat betekent dat je bruto loon wordt ingezet voor kosten die bijdragen aan je gezondheid, in plaats van dat je het netto betaalt. Hierdoor kan het prijsverschil oplopen tot ongeveer veertig procent.


Voor jou betekent dit simpel gezegd dat je minder zelf hoeft te betalen, terwijl je wel investeert in je lichaam en herstel. Of dit mogelijk is, verschilt per werkgever en situatie. Daarom leggen we duidelijk uit hoe dit werkt en wat je kunt voorleggen binnen je organisatie.


Wil je weten of dit voor jou van toepassing is en hoe je dit kunt regelen? Via de pagina hieronder vind je alle uitleg en stappen overzichtelijk op een rij.


WAAR JE REKENING MEE KUNT HOUDEN
WAAR JE REKENING MEE KUNT HOUDEN

Wat je kunt verwachten tijdens
en na een nek-, schouder & rugmassage

Wanneer een behandelplan
passend is

Hoe werkt een Nek- Schouder & Rug massage?

De nek-, schouder & rugmassage is een gerichte behandeling voor het bovenlichaam, bedoeld om opgebouwde spanning te verminderen en meer ruimte te creëren. De aanpak is doelgericht maar gecontroleerd en kan anders aanvoelen dan een ontspanningsmassage. Hieronder lees je wat je tijdens en na de behandeling kunt ervaren.

De nek-, schouder & rugmassage is een gerichte behandeling voor het bovenlichaam, bedoeld om opgebouwde spanning te verminderen en meer ruimte te creëren. De aanpak is doelgericht maar gecontroleerd en kan anders aanvoelen dan een ontspanningsmassage. Hieronder lees je wat je tijdens en na de behandeling kunt ervaren.

01
01
01
Tijdens de behandeling

De behandeling richt zich op nek, schouders en rug, met aandacht voor zones waar spanning zich vastzet. De druk is gericht en wordt afgestemd op wat het lichaam toelaat. Het doel is om spanning geleidelijk te verminderen zonder het lichaam te forceren.

02
02
02
Direct na de massage

Na afloop kun je een gevoel van verlichting of meer ruimte in het bovenlichaam ervaren. Soms voelt het behandelde gebied warmer of losser aan. Dit zijn normale reacties die passen bij het afnemen van spanning.

03
03
03
In de dagen erna

In de dagen na de behandeling merken veel mensen dat beweging soepeler aanvoelt en spanning minder snel terugkomt. Het effect kan zich geleidelijk verder doorzetten, zeker wanneer het lichaam de tijd krijgt om zich aan te passen.

Onze reviews
Onze reviews

Ervaringen uit de praktijk

Ervaringen uit de praktijk

Ervaringen
uit de praktijk

Deze ervaringen komen van mensen die bij ons onder behandeling zijn geweest. Ze geven een eerlijk beeld van onze werkwijze en hoe klachten in de praktijk worden aangepakt.

Deze ervaringen komen van mensen die bij ons onder behandeling zijn geweest. Ze geven een eerlijk beeld van onze werkwijze en hoe klachten in de praktijk worden aangepakt.

Onze FAQ

Meest gestelde vragen

Meest gestelde vragen

Bij welke klachten is een nek-, schouder & rugmassage geschikt?

Deze massage is geschikt bij spanningsklachten in de nek, schouders en rug, zoals een vast of stijf gevoel, zeurende pijn, druk tussen de schouderbladen of een zwaar bovenlichaam door werkhouding of stress.

Helpt deze massage bij een stijve nek of schouders?

Ja, de behandeling is specifiek gericht op het verminderen van stijfheid en vastzittende spanning in nek en schouders, waardoor beweging vaak soepeler aanvoelt na de massage.

Is deze massage geschikt bij hoofdpijnklachten?

Wanneer hoofdpijn samenhangt met spanning in de nek en schouders kan deze massage ondersteunend werken door de spanning in dat gebied te verminderen.

Kan deze massage helpen bij een gevoel van een ‘vastzittende’ bovenrug?

Ja, veel mensen ervaren verlichting wanneer spanning in de bovenrug geleidelijk wordt losgelaten en het gebied weer meer ruimte krijgt.

Is deze massage geschikt als preventieve behandeling?

Ja, ook zonder acute pijnklachten kan de nek-, schouder & rugmassage helpen om opgebouwde spanning te verminderen en klachten te voorkomen.

Kan de massage helpen bij een branderig of trekkend gevoel in de schouders?

Wanneer dit gevoel voortkomt uit spierspanning of overbelasting, kan de behandeling helpen om de spanning geleidelijk te verminderen.

Kan deze massage verlichting geven bij een beperkte bewegingsvrijheid?

Wanneer een beperkt bewegingsgevoel wordt veroorzaakt door spanning in het bovenlichaam, kan de massage bijdragen aan meer soepelheid en ruimte.

Bij welke klachten is een nek-, schouder & rugmassage geschikt?

Deze massage is geschikt bij spanningsklachten in de nek, schouders en rug, zoals een vast of stijf gevoel, zeurende pijn, druk tussen de schouderbladen of een zwaar bovenlichaam door werkhouding of stress.

Helpt deze massage bij een stijve nek of schouders?

Ja, de behandeling is specifiek gericht op het verminderen van stijfheid en vastzittende spanning in nek en schouders, waardoor beweging vaak soepeler aanvoelt na de massage.

Is deze massage geschikt bij hoofdpijnklachten?

Wanneer hoofdpijn samenhangt met spanning in de nek en schouders kan deze massage ondersteunend werken door de spanning in dat gebied te verminderen.

Kan deze massage helpen bij een gevoel van een ‘vastzittende’ bovenrug?

Ja, veel mensen ervaren verlichting wanneer spanning in de bovenrug geleidelijk wordt losgelaten en het gebied weer meer ruimte krijgt.

Is deze massage geschikt als preventieve behandeling?

Ja, ook zonder acute pijnklachten kan de nek-, schouder & rugmassage helpen om opgebouwde spanning te verminderen en klachten te voorkomen.

Kan de massage helpen bij een branderig of trekkend gevoel in de schouders?

Wanneer dit gevoel voortkomt uit spierspanning of overbelasting, kan de behandeling helpen om de spanning geleidelijk te verminderen.

Kan deze massage verlichting geven bij een beperkte bewegingsvrijheid?

Wanneer een beperkt bewegingsgevoel wordt veroorzaakt door spanning in het bovenlichaam, kan de massage bijdragen aan meer soepelheid en ruimte.

Bij welke klachten is een nek-, schouder & rugmassage geschikt?

Deze massage is geschikt bij spanningsklachten in de nek, schouders en rug, zoals een vast of stijf gevoel, zeurende pijn, druk tussen de schouderbladen of een zwaar bovenlichaam door werkhouding of stress.

Helpt deze massage bij een stijve nek of schouders?

Ja, de behandeling is specifiek gericht op het verminderen van stijfheid en vastzittende spanning in nek en schouders, waardoor beweging vaak soepeler aanvoelt na de massage.

Is deze massage geschikt bij hoofdpijnklachten?

Wanneer hoofdpijn samenhangt met spanning in de nek en schouders kan deze massage ondersteunend werken door de spanning in dat gebied te verminderen.

Kan deze massage helpen bij een gevoel van een ‘vastzittende’ bovenrug?

Ja, veel mensen ervaren verlichting wanneer spanning in de bovenrug geleidelijk wordt losgelaten en het gebied weer meer ruimte krijgt.

Is deze massage geschikt als preventieve behandeling?

Ja, ook zonder acute pijnklachten kan de nek-, schouder & rugmassage helpen om opgebouwde spanning te verminderen en klachten te voorkomen.

Kan de massage helpen bij een branderig of trekkend gevoel in de schouders?

Wanneer dit gevoel voortkomt uit spierspanning of overbelasting, kan de behandeling helpen om de spanning geleidelijk te verminderen.

Kan deze massage verlichting geven bij een beperkte bewegingsvrijheid?

Wanneer een beperkt bewegingsgevoel wordt veroorzaakt door spanning in het bovenlichaam, kan de massage bijdragen aan meer soepelheid en ruimte.

Kom in contact

Kom in contact

Neem contact met ons op via e-mail en wij reageren zo snel mogelijk.

Neem contact met ons op via e-mail en wij reageren zo snel mogelijk.

Email

Neem contact op via E-mail

Phone

U kunt ons elke dag van 10:00 tot 20:00 bereiken

+31 6 23144414

Office

Kom langs bij ons in de praktijk

Kranenburgweg 180F / 2583ER / S'gravenhage

Klaar om uw klachten echt aan te pakken?

Je kunt direct een intake starten of contact opnemen als je eerst wilt overleggen. We nemen de tijd om met je mee te denken en je vragen te beantwoorden.

+5

5250+ Klanten gingen je voor

Klaar om uw klachten echt aan te pakken?

Je kunt direct een intake starten of contact opnemen als je eerst wilt overleggen. We nemen de tijd om met je mee te denken en je vragen te beantwoorden.

+5

5250+ Klanten gingen je voor

Klaar om uw klachten echt aan te pakken?

Je kunt direct een intake starten of contact opnemen als je eerst wilt overleggen. We nemen de tijd om met je mee te denken en je vragen te beantwoorden.

+5

5250+ Klanten gingen je voor